生孩子怎麼避免大小便失禁 準媽媽生孩子避免大小便失禁怎麼辦好
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
生孩子難免會有一些囧事情,其中就屬生孩子大小便失禁最尷尬了,不過怎麼避免這個事情呢,本站小編就來說說吧。
因爲孕媽媽在分娩的過程中,胎寶寶是經孕媽媽的陰道出來的,胎寶寶在產道下降的過程中就會刺激到直腸,如果孕媽媽的直腸有殘留排泄物,孕媽媽在用力的時候就會出現排便的現象。
第二產程中,胎頭進入陰道時,由於胎頭壓迫盆底組織和直腸,孕媽媽有排便感,因而產生了反射性屏氣動作,孕媽媽自動向下用力,增加腹壓,從而就會把大小便也順帶拉出來。
1.第一產程就上廁所
我總結我之所以沒有大小便失禁的主要原因就是,第一產程,開宮口的時候,我肚子疼的上竄下跳,一直有強烈的便感,我就坐在馬桶上,感覺可以緩解疼痛,後來蹲着蹲着就排了大便。
2.產前不要暴飲暴食
分娩需要消耗很多能量,因此,有些孕婦就暴飲暴食,過量的補充營養爲分娩做體能準備,高營養高熱量的食物會增加腸胃的負擔,造成腹脹,糞便的產量也多,順產時容易大小便失禁。
3.產前不要吃粗纖維食物
如紅薯、各類蔬菜、粗糧等,含有粗纖維的食物會產生大量得糞便,同時也會增加腸胃蠕動。
4.第一產程食用半流質食物
在第一產程中,由於時間比較長,爲了確保有足夠的精力完成分娩,必須適量進食,食物以半流質或軟爛的食物爲主,如粥、麪條、蛋糕,麪包等,趁機補充營養和水分,正有足夠的精力來承擔分娩重任。
5.第二產程食用流質食物
快進入第二產程時,由於子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時應該儘量在宮縮間歇,攝入一些果汁、藕粉、紅牛等流質食物,以補充體力,幫助胎寶寶娩出。
6.產前食用巧克力
孕媽媽在產前可以吃巧克力,可以緩解緊張情緒,保持積極情緒;另外,巧克力可以爲孕媽媽提供足夠的熱量,保持孕婦體力;再者,巧克力味不會產生大量的糞便,可以避免尷尬。
7.避免吃大蒜、大蔥的刺激性食物,防止產婦口腔中有異味,避免尷尬。
產後小便失禁多久恢復 產後小便失禁怎麼辦
小便失禁是什麼原因
產後大便失禁正常嗎
怎樣避免孩子長痣
小便失禁的治療方法
怎麼避免孩子被燙傷 避免孩子被燙傷注意事項2018
生完孩子如何避免懷孕
帶孩子看防走失電影可以預防走失嗎 怎麼避免孩子意外走失
順產生孩子怎麼用力避免側切
小便失禁如何治療
生小孩時候尿失禁正常嗎
孕婦會不會大便失禁
什麼是兒童大便失禁
月經期小便失禁是怎麼回事
小孩尿失禁是怎麼回事
怎麼樣避免小孩得咳嗽呢
孩子生病媽媽睡不着的心情短語 小孩生病大人失眠的說說感慨
兒童大便失禁的原因
準媽媽如何避免孩子生出來有缺陷 如何生育出健康的寶寶
怎麼避免孩子長大以後長殘了 孩子小時候好看長大變醜怎麼辦
小孩子不拉大便怎麼辦
生完寶寶小便會失禁是什麼原因
生孩子時大小便失禁該怎麼辦
怎麼避免孩子亂吃藥或者小物件 如何避免孩子誤服有害物質
小孩子大便臭怎麼辦
生完孩子大便疼怎麼辦
怎麼預防孩子缺鐵 怎麼從小避免孩子缺鐵
打噴嚏小便失禁怎麼回事
兒童大便失禁是怎麼回事
小孩心肌酶高怎麼避免