產後進補老母雞易腸胃脹氣
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近日,國際性友誼婦幼保健醫院營養科派遣4位營養師,每日進到醫院病房,輪着爲我院350多名門診病人上營養課,改正產婦和婦科疾病人口重等欠佳飲食結構。據調查,營養師下醫院病房、上營養課後練習的2個月至今,無論是院中的門診病人,或是院內外的觀察員,明查暗訪後的住院治療飲食搭配滿意率意見反饋均無舉報。
營養師讓婆婆捨棄18只老母雞
小張剛在國際性友誼婦幼保健醫院生了個“金豬寶寶”,婆婆馬上託關係從家鄉農村帶了18只老母雞去上海。婆婆說:“每日燉一隻老母雞湯,不但可以把人體補上,並且營養及時,母乳充裕。坐好啦月子,將來就任何東西都不害怕了!”主抓此病區的營養師嚴之彥聽聞後,爲了更好地這18只老母雞,數次前去醫院病房和小張、小張婆婆三翻2次地溝通交流,總算勸說了這名婆婆,捨棄一定要讓媳婦兒馬上食補完18只老母雞的想法。
“剛生完寶寶,產婦的胃腸系統軟件並未修復。尤其是剖宮產的產婦,術後第一天務必忌食。立刻喝高湯,還非常容易造成胃腸脹氣,不但不利產婦身體恢復,還很有可能造成乳管阻塞,危害純母乳餵養等。”在幾回營養課後練習,小張的婆婆才如夢初醒:生完孩子食補還要注重方式恰當,要不然18只老母雞反倒很有可能害了媳婦兒。
“沒水油、味淡”具體是科學研究配備
新聞記者掌握到,許多門診病人一直埋怨醫院裏的膳食沒有水油、白米飯很爛、口感偏淺,就連東臺不捨得放……實際上,這種許多全是患者的錯誤觀念。口味淡、少鹽、低油是依據患者手術後所需營養而尤其配備的。
曾有一位婦科疾病人,擔憂醫院門診膳食營養不足,在術後第二天,喝過一碗家中內置的濃鴿子湯,第二天就腸胃脹氣拉肚子了。
國際性友誼婦幼保健醫院營養師嚴之彥告知新聞記者,傳統式的菜式烹飪方式注重“急火快炒”。儘管燒火裏炒出去的菜十分美味,但在其中耗費的油也多。依照營養學好的強烈推薦,每天每人植物油的攝取量應在25克上下,每天每人鹽的攝取量應在5克上下,過多的食用油、食用鹽都不太好。醫院裏的蔬菜水果許多全是選用先在水裏汆,隨後再拌油的方式來烹製的,而鹽的攝取量也有一定的操縱,防止植物油、鹽攝取過多。
說白了的“爛飯”,實際上是術後患者必須軟飯男,因而在烹製中儘可能把飯燒得軟一點,不可以太硬。
“金豬媽媽”生完孩子不可以亂吃亂補
許多八零後的“金豬媽媽”,一生完寶寶,就變成一家人的“重心點”,新鮮水果、牛乳、營養品等,每樣都用來吃。
營養師姚翠華提示,即便 是在夏季,生完孩子新鮮水果也不可以隨便都用來亂吃,尤其是甜瓜,儘管在其中水份、維他命都許多,但在其中糖份也很高,肯定不應多食。一些產婦生完孩子就拿半個西瓜當飯吃,也是不可取。一般而言,營養師強烈推薦iPhone、梨子等新鮮水果來補充營養元素。像青芒果、菠蘿蜜和荔技等,全是非常容易造成上火的水果,不適合服用。
除此之外,生完孩子立刻過多喝牛奶,還非常容易造成腹脹,不利胃腸系統軟件的修復,提議一天數最多喝二杯牛乳。
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