新媽產後千萬不要吃的食物
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禁吃物件
婦人產後應忌吃以下食材。
田螺
寒性,能清熱解毒,但產後不適合食之。清朝食醫王孟英曾說:多食寒中。依據產後飲食搭配忌宜標準,不理應多吃寒涼食品類,而田螺性屬大涼,故當禁吃。
田螺
性同田螺,皆特性寒大涼之品,婦人產後,宜溫不適合涼。《食物本草》中還說:多食讓人腹疼未消。因此,生產製造之後,切忌多食。
梨
性涼新鮮水果,新孕婦在產後切勿服用特性寒性之品,梨子性涼,都不除外。如同《本草經疏》中強調:婦人產後,法鹹忌之。《增補食物祕書》亦云:多食寒中,孕婦勿食。確實愛吃,可煮開服用,如清朝食醫王孟英常說:新產及病後,須蒸熟菜之。
西梅
性溼熱,多食易容易上火生痰。如《本草衍義》上說:小兒尤不能食,多致瘡癰及上膈熱,孕婦尤忌之。《飲食須知》也覺得:多食昏神,令膈熱生痰,小兒多食成壅熱,致瘡癤,孕婦尤忌宜之。這表明婦人產後不適合服用,自古桃飽人,杏致傷之說,並且產後哺乳期間,食之對寶寶也不好。因此,產後忌吃西梅。
柿子餅
性大涼,寒則鬱滯收引,婦人產後,身體素質較差,切勿服用寒涼食物,故當忌吃柿子。如同清朝食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中所勸誡:凡產後病後,皆忌之。
白蔻
溫性,味辛,乃食藥同源雙用的調味料,有健脾開胃醒脾,提高胃口之效。但又有辛香溫燥,耗氣量傷陰之弊,助熱容易上火之害。因此,《本草正義》中強調:新產忌之,恐其氣辛燥而動血。說白了新產,即孕媽媽剛生產製造以後,不適合多食。
在孕婦分娩之後的月子期內,忌吃一切冷食和生冷食物性寒的水果,如柿子餅、甜瓜、荸薺、iPhone、香蕉蘋果、枇杷果等;忌吃生冷食物性涼的蔬菜水果,如蓴菜、生蘿蔔、瓠子、菜瓜、髮菜、生西紅柿、紫菜、地耳、生絲瓜、生紅薯、茼蒿菜、黃豆芽、枸杞頭等;忌吃性涼難消化吸收的蚌肉、蜆肉、牡蠣肉等;忌吃濃茶水、菸草、純糧酒等。
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