分娩後母體需要補充哪些營養？產後營養不可急於求成
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分娩之後，因爲母體在妊娠期內爲融入胎寶寶成長髮育必須及其爲分娩做好充分的準備而產生的諸多轉變，都需要慢慢消散並修復到妊娠前情況(胸部以外)，這種還原轉變大概必須6-8周纔可以進行，這一段階段稱之爲產褥期。在產褥期，孑宮的轉變更爲顯著，伴隨着宮體肌肉組織的迴應，孑宮在短期內內快速變小，在產後6周時能夠修復到懷孕前水準。
分娩完畢後，母體內雌性激素和雌激素水準驟降，針對分泌乳汁的抑止快速消除，胸部慢慢逐漸乳汁分泌，乳房脹痛大，直至哺乳期間後慢慢修復至懷孕前水準。因爲妊娠全過程中存款的動能和營養元素在分娩全過程中早已消失殆盡，孕婦必須附加補充維生素以填補產後因失血過多或產後惡露所損害的蛋白，並且餵奶全過程也是營養成分的一種耗費，奶水的品質將立即遭受母體健康狀況的危害。
但是，產後營養成分也不可以急於求成，在頭1-2天內要以口味淡易於消化的食材爲主導，等候疲憊清除，胃口恢復過來後再調節菜譜。不然很有可能造成食慾不佳而危害填補。在哺乳期間對營養成分的必須還應超出妊娠下半葉，每日能源必須約3000kcal(12552KJ)。
蛋白100g-人體脂肪70g-鈣2000mg-鐵20mg-維生素A3900IU-維生素B11.9mg-維生素B21.9mg-維生素C150mg-維生素D400mg-維生素b318mg。因爲奶水中有88%的水份，因此產後應多填補料汁，避免 少水。
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