宮寒會導致不孕嗎 宮寒不孕的調理方法
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
女性長期宮寒會導致不孕的機率增加,正在備孕的女性需要注意這個問題,有宮寒的症狀就需要及時的調理,調整身體到最好的狀態,那麼宮寒會導致不孕嗎?下面本站小編帶來介紹。
很多原因會導致女性不孕,比如宮寒因素、子宮因素、先天性因素、卵巢因素等等。其中,宮寒不孕是最常見的女性不孕的原因之一。
宮寒,其主要的原因就是因爲氣血不足、氣血失調引起的。其主要表現爲月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多
造成女性宮寒的原因很多,它一方面與體質有關,例如那些平日裏就怕冷,手腳容易發涼的朋友,由於體內陽氣不足,就易出現宮寒。另一方面,生活習慣也會造成宮寒。有些女性朋友特別愛吃冷飲,或者爲貪圖涼快,將空調溫度調得過低,或者是爲了漂亮,在冬天也着裝單薄,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
少數宮寒女性在懷孕以後會出現胎兒發育異常、胎停育的現象,嚴重的可導致流產。這是因爲宮寒造成的子宮生殖環境受到影響,胎兒的生長髮育在一定時期,一定階段缺乏足夠的溫煦營養,宮腔始終處於一個冰冷狀態,就象缺乏陽光一樣,因而胎兒發育到一定程度就不在繼續生長髮育了,也就是胎停育。
女性發現患有宮寒時應該給予重視,及時地進行治療,特別是備孕時期的女性朋友。只有調理好身體,才能順利懷上愛的結晶,生出健康的寶寶!
1、全面保暖,驅寒暖宮
給子宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間,女性不要久坐冰冷的凳子。
特別要注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼,防止寒從腳下生,不要久坐寒涼之地,否則寒邪會直擊子宮。如不慎受寒要及時補救,可熱飲紅糖姜水使身體發汗。
注意腳部保暖,寒冷季節不要露腿穿短裙,穿裙子的話,最好要穿厚羊毛襪打底,以防寒從腳下生。
2、保持樂觀的心態和充足的睡眠
樂觀心態化解體內鬱氣。重視自我保養、調節身心健康,做到起居有規律、營養均衡,及時調節情緒,保持樂觀心情和積極的處事態度,這樣有利於儲藏陽氣。
“養生之訣,當以睡眠居先,睡能還精,睡能養氣,睡能健脾益胃,睡能堅骨強筋。”充足的睡眠是保證身體各器官平衡調節的前提,是身體進行自我恢復、調整的重要環節,充足睡眠能恢復體力,增強免疫力,促進生長髮育,延緩衰老,平衡內分泌。
3、動則生陽,日常多運動
多運動,鍛鍊身體提高身體抵抗力。每天保證半小時的走路時間,能改善循環。平日多用熱水燙腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。儘量在中午陽光充足的時候到戶外活動,接受自然界中的陽氣。
還可以經常快步走,一般來說,宮寒的人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
4、飲食調理,祛除宮寒
不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。
多吃補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚、蝦、海蔘、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。
每日午餐或晚餐後喝一杯姜棗茶,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把好關,長期堅持對調理宮寒十分有益。
5、利用經絡穴位調理宮寒
艾條溫灸——一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效。每天一次,溫腎、暖宮、散寒去除宮寒。
紅花艾葉泡腳方——紅花艾葉煮水泡腳每日20分鐘,也可溫經散寒通絡暖胞宮。堅持一個冬季,更不失爲調理宮寒的一個不錯的選擇。
核心提示:寒氣在子宮,中醫認爲,這些寒氣有的從外而入,有的由內而生,我們要做的就是:阻住源頭。
以上就是宮寒會導致不孕嗎,宮寒不孕的調理方法,請大家繼續關注。
秋季如何調理宮寒 宮寒的調理方法介紹
宮寒不孕怎麼調理
調理宮寒最簡單的方法有哪些 三個方法調理宮寒最有效
人流會導致宮寒的嗎
血寒會不會導致不孕
宮寒怎麼調理比較快 宮寒快速調理方法
宮寒爲什麼導致不孕
體寒會導致不孕嗎
宮寒導致的不孕可以治療嗎
調理宮寒
宮寒會導致不來例假嗎
宮寒會不會導致流產呢
宮寒會導致不孕嗎怎麼治療
人流會導致宮寒嗎
宮寒會不會導致不孕
【什麼是宮寒】 女性宮寒的調理方法 女性宮寒會導致不孕嗎
宮寒導致不孕能治好嗎
宮寒會導致子宮肌瘤嗎
女性宮寒已導致不孕
宮寒會導致不孕是咋回事
宮寒月經不調會懷孕嗎
宮寒的症狀與調理方法
宮寒調理方法 關於宮寒的3大認知誤區
女性宮寒不孕怎麼調理
宮寒會導致胎停嗎
女人常吹空調會不會宮寒?導致宮寒的原因有哪些?
宮寒的症狀及調理方法
宮寒會不孕嗎
冬季宮寒怎麼調理 冬季宮寒調理方法
宮寒會導致孕酮低嗎