胎兒健康與卵子質量有什麼關係 生孩子多大年紀最好
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現代女性多半晚婚,隨之而來的問題便是高齡產婦的比例越來越高,但20歲就結婚生子的比例仍不少,究竟,女人分別於20歲、30歲、40歲懷孕,有什麼好處與壞處?下面本站的小編爲大家分享胎兒健康與卵子質量有什麼關係,生孩子多大年紀最好大家一起來看吧。
女性剛出生時,卵巢中大約有一百萬至兩百萬顆卵子,進入生育期後,也就是月經週期開始後,每次的排卵都會減少體內的卵子數量,而這顆排出的卵子往往是在經由競爭之後,健康狀況最好的一顆才能獲得排出的機會,以接受可能形成受精卵胚胎的任務。協和婦女醫院副院長許博智表示,其他的卵子則會慢慢的被身體吸收,直到50歲左右,進入更年期後,女性身上的卵子幾乎都已消失,由此可知,女性的卵子會隨着年齡增長而減少,就機率原理看來,卵子數愈多,健康的卵子數目愈多;當卵子數減少,選擇少,要從中選到健康卵子的機率也就更低了,這成了多數人擔心高齡產婦卵子質量的原因。
除了卵子先天上的數量變化之外,女性體內的卵子質量也會隨着年紀增長和外在環境的污染而下降。外在環境污染包含生活環境中的輻射線、化學物質等,最常見的是電腦、電視長期散發出的微量輻射,此外,生活及飲食習慣也都會影響生理情況,進而影響卵子質量,因此,當女性年齡愈大,存在體內的卵子受到污染就愈多,也就提升變異的機率。
「卵子」是女性獨特的朋友,從出生開始卵巢內便已有未成熟的卵子存在,且卵子的數目會逐年減少,一般而言,生育力和年齡成反比,年齡愈高,生育力反而愈低,而這之中的關鍵便是卵子和卵巢功能下降的結果。
女性卵子質量是受孕機率及胎兒健康的重要因素,但除了卵子天生的生理改變外,愈年輕的身體,各種生理運作愈健康,許博智醫師表示,就生理角度看來,開始月經週期後,女性身體就已經做好生育的準備,16~20歲之間是最佳的生子區間,女性生理會於20歲時達到巔峯狀態,自25歲後,各種身體狀況會開始下降,隨着年齡的增長,懷孕生子的風險也就漸漸增加。
我20歲:生理巔峯生子易
女性20歲時,健康的卵子數目衆多,較不用擔心染色體變異或胎兒異常等問題。且此時的生理狀態處於高峯,懷孕期間各種胎兒帶來的不適,像是腰痠背痛、體力不佳等情況,都會因爲年輕耐受度高、體力好,而顯得較無影響。而生產過程,許博智醫師表示,年輕孕婦其骨盆腔及骨頭彈性佳,生產會較快速,只要胎兒沒有過大的情況,產程多能順利進展,這也就是常在電視新聞見到,國、高中生總是能輕易在廁所產子的原因,但這並不是好的現象,僅足以證明年輕的確有助於懷孕生子。
此外,產後復原也會因爲生理代謝快而加快恢復速度,除了上述優點之外,年輕懷孕最大的優勢便是能有較多的體力照顧寶寶,這應是許多媽咪會有的深刻體驗。此時生理狀況處於最巔峯,寶寶半夜不睡覺會對大人造成直接的影響,但是對於20歲大人的影響可能不大,30歲的媽咪可能隔天就會感到精神不濟了!
雖然就生理狀態看來,20歲是最佳的懷孕生子年齡,但就目前社會潮流來看,20歲仍在念大學,的確不是適合懷孕生子的年齡,且多數的女性也仍未做好當媽媽的心理準備,在還沒準備好的狀態下懷孕,影響最大的應該是媽咪自身的情緒質量。
我30歲:生理走下坡體力減
現代女性30歲左右步入婚姻已是常態,婚後懷孕雖未達高齡產婦標準,但此時的卵子質量和20歲時比較起來,又多受了將近10年的污染,質量下降許多,數量也減少許多,自然會增加卵子變異的可能性。此外,25歲之後,女性各項生理情況開始走下坡,骨質疏鬆、鈣質流失的情況可能都在不自覺中發生,懷孕期間,鈣質是最需要補充的營養素之一,30歲的女性也會較20歲的女性容易缺乏鈣質,可能較易出現抽筋的情況。
許博智醫師也表示,臺灣女性盛行減肥,許多女性進入青春期後,就開始奉行節食的生活,以維持窈窕纖瘦的體態,但這樣的生活及飲食習慣,卻也會影響卵子的質量以及生理運作狀態,到了30歲後,再加上胎兒的負擔及各種生活壓力,都會使得懷孕過程較20歲來的辛苦,產後復原也會明顯較慢。
我40歲:卵子變異憂胎兒
超過40歲的超高齡產婦,除了健康的卵子數目不多會降低受孕機率外,一旦受孕成功,仍需擔心卵子是否爲可能產生變異的不健康卵子,此時,最擔心的就是胎兒的健康了。而進入40歲後,已算是步入中年,體力更開始明顯走下坡,這時候再挺個大肚子對40歲的女性來說是一大負擔,由於各種生理條件都開始走下坡,便提升了各種懷孕可能產生的風險,而此時,各種肌肉彈性也都下降,產程進展也可能較不順利,因此,這也成爲高齡產婦剖腹產人數較多的原因之一。
雖說愈早懷孕愈好,但懷孕生子的計劃卻會因爲人生規劃而暫緩,在目前老齡產子的趨勢下,唯有多運動、維持良好的生活及飲食習慣,減緩身體老化速度,將生理機能維持在較年輕的狀態,似乎纔是健康懷孕生子的最佳保健之道!
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