痛經的人平時可以喝豆漿嗎
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女性每月一次的月經週期,理論上講能夠排出體內多餘的毒素,讓女性的身體變得更加輕鬆,但是在月經期間有很多人都會出現痛經。那麼痛經的人平時可以喝豆漿嗎?
痛經平時可以喝豆漿。豆漿本來就屬於寒涼性食物,平時喝豆漿有清熱瀉火的功效,還有解毒的功效,比較適合於那些熱性病症患者服用。所以平時如果屬於熱性病症患者是可以喝豆漿,即使是在月經期也可以喝熱豆漿,因爲熱豆漿中含有豐富的礦物質和蛋白質,能夠有效的緩解疼痛。
如果女性屬於陽虛、氣血虛或者痰溼體質,平時還是儘量少喝豆漿這一類的寒性食物,多喝一些溫熱性的食物。那麼什麼是陽虛、氣血虛以及痰溼體質的患者呢?就是平時比較怕冷,有嚴重消化不良以及虛胖的人。雖然豆漿有促進血液循環,緩解疼痛的作用,但是對於這一類人來說,起不到任何效果反而會加重痛經症狀。
所以痛經的人平時是否真的可以喝豆漿,女性朋友一定先要了解自己的體質,然後再選擇性的喝豆漿。如果你是陽虛氣血虛痰溼體質,那麼完全可以喝酸奶或者綠萼梅茶來喝。
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