月經量少發黑喝紅糖水有用嗎

月經是每個女人的身體健康的標誌，但是一些女人總是會遇到月經不正常的情況，例如月經量減少發黑，甚至出現了嚴重的痛經情況，很多女性都會靠喝紅糖水改善月經不調，那麼女性月經量少發黑喝紅糖水有用嗎？

月經量少發黑喝紅糖水有一定的作用，主要是因爲紅糖水具有補氣血的效果，如果月經量出現偏少，可以少量的喝一些紅糖水進行調理，但是也需要結合自身的症狀，如果月經量減少和發黑比較嚴重，並且伴有了腹部腫脹和疼痛，也需要及時就診。

建議可以到醫院通過腹部B超檢查，查看是否伴有宮腔疾病，例如宮腔炎、盆腔炎，出現炎症之後也會侵入在身體當中引起月經量減少和發黑的現象。建議在喝紅糖水時也可以適當的加入一些枸杞、人蔘等補氣血的食物，還能夠促進身體的代謝。

在月經期間也需要做好局部的清潔工作，保證乾淨乾燥，不要從事體力勞動過重的工作，也不要吃過於油膩和高脂肪的食物，要以清淡的食物爲主，也可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，能夠補充身體當中所需要的營養成分。