取環後月經不正常是怎麼回事

節育環是比較常用的一種避孕方式，上環一次就能避孕幾年。如果女性不想懷孕，最好到醫院上節育環，避免意外懷孕。上環後如果想要生孩子，就可以到醫院做取環手術。那麼取環後月經不正常是怎麼回事？

很多女性取環後都會出現月經不調的情況，這是比較正常的現象，不需要太擔心，也不用進行治療。只要取環後多注意保養，多吃一些營養的食物，過幾個月就會恢復正常了。

取環後在保養方面需要注意很多事情，比如平時要注意保證充足的睡眠，不要經常熬夜。長時間熬夜會影響身體的內分泌，容易加重月經不調。經期要注意保暖，尤其是腹部，不要着涼了，身體受涼後會加重痛經，這點一定要注意。

在經期的時候要注意控制情緒，保持樂觀的心態，更有利於經血排出。經期不要做劇烈的運動，也不能進行性生活。來月經的時候要注意個人衛生，衛生巾和內褲都要勤換，避免細菌滋生。因爲經期宮頸處於開放的狀態，如果不注意就容易受到細菌感染，引起炎症出現。

經期的時候飲食也要特別注意，辛辣刺激的食物最好不要吃，可以吃一些溫補的食物。可以適當喝點紅糖水，能起到暖宮的作用，可以緩解經期帶來的不適，同時更有利於經血排出。