月經推遲多久是正常

女性在來月經的時候，難免會出現月經提前或者推遲的情況，只要提前和推遲在一個正常的時間就是比較好的，但是當提前或者推遲時間過長的話，都有可能是女性的月經不調或者是其它原因造成的，那麼月經推遲多久是正常？

一般情況下月經推遲7天是正常的，如果超過了7天就有可能是因爲懷孕造成的，可以利用試紙進行檢測。當然有一些疾病也會造成月經推遲，比如說卵巢的功能出現了問題、營養缺失以及女性吃了一些避孕藥也會造成月經推遲。

另外很多的女性在精神過度緊張或者是比較不開心，悲傷的時候，也會造成月經推遲，還有的女性爲了控制體重，過度的節食減肥，如果沒有用正確的方法減肥，也會造成月經推遲。如果女性經常的出現月經推遲的話，只要不是因爲懷孕原因造成的，都可以進行調理。

想要使女性的月經更加正常，在生活當中，一定要注意休息，不能夠太過勞累，精神也不要過度緊張，而是要保持一個好的心情，有一個健康的身體才能夠使月經更加規律，然後就是飲食上不可以吃太過生冷的食物。