例假來了能不能吃香蕉
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大家都知道水果都是冷着吃的，一般人也不會加熱吃水果，或者用熱水泡一泡，除非是給小孩子吃，但是有的水果肯定不適合用熱水泡，會把原來的味道衝散了，香蕉是平時最常見的水果，很多人都喜歡吃，那麼，例假來了能不能吃香蕉？
例假來了能不能吃香蕉
來例假的時候可以吃香蕉，香蕉中的成分能夠安撫人的心情，因爲香蕉是甜的，吃了甜食心情自然會變好，而且香蕉裏面的微量元素比較高，例假流的血比較多的情況下，需要適當的補充，所以例假期間能吃香蕉，一天一根就行。
來例假不能吃什麼水果
1.水果分爲涼性的和熱性的，一些偏涼性的水果在來例假的時候就不要吃了，防止寒氣到體內，女人的身體本來寒氣就重，所以不適合吃涼性的水果，還有冰過的水果也不能吃，太冰了對腸胃也不好。
2.比較酸的水果也是最好不吃的，雖然例假期間吃點酸的能夠幫助開胃，但是過酸就不好了，這樣容易對腸胃造成障礙，還有一些反季的水果，雖然市面上有得賣，但是都是去年的存貨，吃了還是對身體不好，不建議吃。
