DHA與卵磷脂能一起吃嗎
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要說在哺乳期的寶媽們吃什麼東西補養身體好呢？其實DHA和卵磷脂對哺乳期的媽媽有非常大的幫助。其實不止對寶媽身體好，對寶寶的身體發育也是非常好的。但是很多人就會有疑問了，DHA和卵磷脂能一起吃嗎？
其實這兩種是可以一起吃的，這對寶寶大腦的發育是非常有幫助的。我們都知道大腦的發育和卵磷脂有着息息相關的連繫。寶寶的大腦發育包含着兩個方面，一個是腦細胞的數量和大小，另外一個則是腦細胞之間的連接是否豐富。而卵磷脂對於這兩個方面起着不可替換的作用。
其次，DHA也能促進寶寶大腦的發育。寶寶還在媽媽體內的時候，會人爲的對寶寶的五感進行刺激，那這個時候就會引起寶寶大腦中樞神經的突出發展，那麼這個時候就需要媽媽給予更多的DHA。
另外DHA能夠減少寶媽們的產後抑鬱，而且DHA對於寶寶的視網膜細胞發育起着重要的作用。同時也能夠促進大腦細胞的發展，在大腦細胞中，DHA是不可或缺的主要成分，當DHA被吸收之後不會被胃液消化，而是會隨着血液流入大腦。
