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早餐:牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克
中餐:西紅柿魚丸湯 軟飯 50克午點:大米綠豆稀粥 100克
晚餐:雞蛋黃瓜面片湯 50克夏天,應注意多補充水分,多進湯食。
蛋白質以植物蛋白質爲主,可多食豆腐,豆漿等大豆製品。
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