備孕期間多久同房一次容易懷孕

準備要孩子之前，很多父母都會提前得進行準備，進行備孕。備孕期間是有很多的要注意的事情的，很多條件都會影響懷孕的機率。在備孕期間男女雙方都會爭取把自己的身體狀態調整到最好，那麼備孕期間多久同房一次容易懷孕？

備孕期間多久同房一次容易懷孕

有兩種方法可以知道何時排卵：

1、算日期——月經開始後12到18天是排卵期；

2、體溫測量法---這個方法比較麻煩 每天早晨睡醒後，什麼都不做先用體溫表測量自己的體溫，並用筆記下。女性每月的體溫是有起伏的，一般月經開始幾天偏高，後幾天開始下降，然後再升高，這時就開始排卵了。

排卵期間性生活應該隔天一次，每次男方射精後，女方應該用枕頭或其他東西墊高臀部，以防精液外流，這樣可以提高受孕的機率。

備孕期間怎麼才能儘快懷孕

1、男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力；

2、拒絕酒精--含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形；

3、拒絕香菸(甚至是二手菸)--菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿。

備孕期間在女性的排卵期同房懷孕的機率最高。在女性的排卵期，採取正確的同房姿勢，然後隔天一次，是能夠大大提高懷孕機率的。備孕期間一定要戒菸戒酒，很多海鮮也不能吃了，這些都是對身體有很大危害的。