備孕男需要吃葉酸嗎
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我們大家都知道在備孕的時候補充葉酸對胎兒是有利的,不僅可以預防胎兒畸形,而且還保證胎兒有充足的營養。另外,研究表明,葉酸對於男性精子作用特別大,讓精子更有活力,所以男女們在備孕的時候都需要補充葉酸。那麼備孕男需要吃葉酸嗎?
備孕男需要吃葉酸嗎?
男人備孕要吃葉酸,男人在備孕期間最好是也適當補充些葉酸,因爲男性如果體內的葉酸含量過少的話,會造成男人的精液中染色體過多或者過少,這種異常的精子如果和卵子結合,孕育出來的孩子很容易出現染色體缺陷疾病,所以備孕期間不管是男是女,最好是都適當補充葉酸,這樣才能保證胎兒健康。
葉酸的好處?
1、預防胎兒畸形:備孕的年輕男女不僅僅需提前戒菸戒酒,在懷孕前期還需每天服用葉酸400μg,可預防低體重、脣齶裂、心臟缺陷、無腦兒,脊柱裂等先天性缺陷疾病的出現。
2、保健孕婦健康:葉酸是孕婦的必備營養素之一,在孕期缺乏會引起妊娠高血壓綜合徵,巨幼紅細胞性貧血,胎兒生長髮育緩慢,早產或低出生胎兒等風險增加,葉酸不僅能補血,還能促進乳房、胎盤等發育,保證健康妊娠。預防癌症:經常飲酒的女性會大大的增加乳腺癌的風險,若平時注意補充葉酸片,這種風險就會下降45%,同時還可預防大腸癌,有防癌抗癌之效。
3、保證精子質量:一直以來大家都認爲備孕的媽媽補充葉酸就可以了,其實備孕的爸爸也需要補充,葉酸本就是人體必須營養素,葉酸是保證精子質量的重要物質,促進精子的活力,增加受孕機會。
通過以上的解答,相信大家應該對“備孕男需要吃葉酸嗎?”這個問題了解了吧,希望對大家和您身邊的人有所幫助。在這裏提醒大家,在備孕的時候,我們也不要忽略飲食的重要性,然後適當的做些運動,要保證睡眠治療,千萬不要熬夜等等,只有這樣纔可以孕育一個健康的寶寶。