備孕可以喝什麼茶

茶是中國傳統的飲品，很多人喜歡喝茶。想象兩位大學士席地而坐，品茶論道這是多麼高雅的畫面。但是在備孕期間，有很多人都在問，自己正在備孕，不知道應該喝什麼茶，或者是自己可不可以喝茶。那麼，備孕可以喝什麼茶?

備孕可以喝什麼茶

1、綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，能舒緩情緒，適宜焦慮、壓力大的備孕女性。

2、玫瑰花茶具有疏肝解鬱、健脾降火、和血散淤等功效，能調理血氣、緩和情緒、調整內分泌，比較適合備孕女性飲用。

3、菊花枸杞茶能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，還有很好的養肝滋腎的功效，適宜備孕人羣。

備孕是可以喝茶嗎

備孕可以適當喝茶，但不建議喝濃茶。茶葉不是備孕的禁忌，適當喝茶，能消除疲勞、促進新陳代謝。但茶葉中也含有咖啡鹼，備孕期間喝濃茶，容易攝入過量咖啡因，影響到女性體內雌、孕激素的比例，不利於備孕。

其實在備孕期間一般是不建議喝茶的，因爲茶水中很有一些咖啡因，會對胎兒造成不好的影響，但是也是可以少喝一些茶水的，比如綠茶就是一個不錯的飲品。所以對於備孕期間的人來說，需要注意的事情有很多，爲了寶寶的健康，一點也不可以放鬆。