排卵期同房一次會懷孕嗎

現在好多人都會選擇在排卵期的時候開始同房。因爲這樣可以更加有助於自己懷孕，但是許多人知道這時是非常容易懷孕的。可是還是有人對這方面是非常不瞭解的，缺乏對這方面的認知和了解。那麼排卵期同房一次會懷孕嗎？相信大家對這樣的問題是非常感興趣的，那就快來一起看看吧。

排卵期同房一次會懷孕嗎

排卵期開始後，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕機率最大化，同房之後，女性最好仰臥一會促進受孕。排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。

精子在女性體內是可以生存72小時之久，但其中較好的受孕能力是排卵前48~24小時。而卵子從卵巢內排出後也是可以生存12~36小時，但其受孕機會最大的是排卵後24小時內，所以說排卵前48小時內和排卵後的24小時內就是最佳易受孕期。

排卵期吃什麼助孕

1、穀類食物

在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。

除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

2、富含蛋白質和維生素的食品

新鮮的蔬菜水果無論在什麼情況下食用對身體都有一定好處，尤其排卵出現障礙的女性更應多吃。

3、含鋅豐富的食物

除豆類食品含鋅量比較高之外，蘿蔔、白菜等也是含鋅較豐富的；肉類含鋅也比較多，如牛肉、豬肉等；含鋅最豐富的就是海鮮食品了，如牡蠣，多吃這些有利於排卵。

想要懷孕的話就要保證自己的身體是非常健康的。這樣才能保證自己在短時間之內可以有一個自己的寶寶。其次懷孕對於各方面的營養需求也是非常的高的，對於受孕的時間也是有一定規定的，那麼排卵期同房一次會懷孕嗎這樣的問題也一定要知道詳細的內容纔可以。知道這些對幫助自己懷孕是會有很大幫助的。