吃黑豆真能助孕嗎

很多男女性在結婚之後就進入了備孕階段，尤其是女性，在懷孕之前需要調理好自己的身體。通常來說不管是男性還是女性在懷孕前三個月都不能抽菸喝酒，最好可以提前一年做準備，這樣生出來的寶寶比較健康。另外還需要從飲食上着手，很多人說吃黑豆對懷孕有幫助，那麼吃黑豆真能助孕嗎？

吃黑豆真能助孕嗎

黑豆中的營養價值很高，常見的營養物質有碳水化合物、脂肪、蛋白質、鐵、維生素、鈣等等，生病之後吃黑豆有很好的療養的作用。如果常吃黑豆的話也可以治療月經不調和助於安胎，黑豆中含有的雌激素可以增厚女性的子宮內膜，所以很多人都以爲黑豆可以幫助懷孕。

吃黑豆確實對女性身體比較好，懷孕之後吃黑豆對胎兒有好處，但是如果單單靠黑豆來助孕的話是不現實的，醫學上也還沒有證實黑豆可以幫助女性們懷孕，黑豆中含有的雌激素在其他的豆類中一樣存在。健康人羣吃適量的黑豆可以補充雌激素，如果大量食用的話可能會引起反作用，會引起生理週期異常，所以吃黑豆也要適量。

備孕期間吃什麼好

1、阿膠紅棗

氣血虛的人比較適合吃，常吃阿膠紅棗，可以有效改善月經量少、顏色不正、頭昏、手腳冰冷的症狀。因爲氣血虛也會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

2、水魚湯

雖然在懷孕期間不適合喝水魚湯，但是在備孕期間喝水魚湯有很大的好處。在排卵期是最有利於懷孕的，但是有的女性在排卵期透明白帶少，看上去比較渾濁，這就不利於懷孕了，而吃水魚湯對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

3、豆漿

喝豆漿也有助於懷孕，婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

4、紅糖生薑水

女性如果出現宮寒的話想要懷孕是很難的，如果想要快速懷孕，宮寒的女性不妨喝點紅糖生薑水。從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

以上已經爲大家介紹了吃黑豆是否真的能助孕，也爲大家介紹了幾種有助於懷孕的食物。食物只能補充體內缺乏的一些營養物質，並不能當做治療疾病的手段。如果女性是因爲身體上的疾病導致的不孕不育的話，建議提早到醫院進行檢查治療，祝好孕！