孕前肥胖影響懷孕嗎 孕前肥胖對胎兒有影響嗎
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很多媽媽在想要孩子之前,有的媽媽自身可能身材比較肥胖了一些,那麼會對懷孕有什麼影響嗎?孕前肥胖對胎兒有什麼影響嗎?下面本站小編就來和大家說一說。
· 孕前肥胖會影響懷孕
孕前肥胖對懷孕的影響比較大,因爲它很有可能引發各類併發症,如高血壓、貧血、剖腹產的概率變大等。在剖腹產手術時,肥胖的孕婦容易出現出血量多、手術時間變長以及手術後感染概率變大等情況,而且特別肥胖的人對麻醉藥非常敏感,嚴重的可出現呼吸抑制等問題。
· 孕前肥胖或可導致不孕
澳大利亞阿德萊德大學的研究人員卡當斯·明格發現,卵子旁邊的細胞會爲其供給營養,這些細胞中含有某種蛋白質,這種蛋白質或可證明是肥胖和不孕有關聯。一些肥胖女性不孕,是因爲她們的卵子很難發育成可受孕的胚胎。此外超重還會干擾其排卵期、懷孕概率和胎兒的成長;如果是因爲內分泌失衡而出現肥胖,那麼還可能存在囊卵巢綜合徵,這種疾病會導致卵泡不易成熟、排卵異常,最終可導致不孕不育。
經過長期調查總結,假如夫妻兩個人都屬於肥胖,那女方一年後才能懷孕的概率比普通夫妻高3倍。如果夫妻兩個人都只是超重,而不屬於肥胖的範圍,那麼女方一年後才能懷孕的概率也比普通夫妻高1.4倍。
孕前肥胖對胎兒的危害
調查研究發現,如果孕前肥胖,那麼寶寶更有可能出現新生兒缺陷,比如巨嬰症、圍產期胎兒死亡、新生兒低血糖等概率都會增加。
· 孕前肥胖可導致胎兒畸形
研究發現,孕前超重的女性生下的胎兒患神經管畸形的可能性會更高。如果是孕後超重,那麼這個概率會提高到普通人的四倍。不僅如此,患上其它各種畸形的概率都會變高:心臟畸形的可能性會翻倍,胎兒脊柱裂是三倍。還有一些如四肢、肚臍等部位的缺陷都和母體孕前肥胖有關。
據美國疾病控制與預防中心的研究人員報道,如果孕婦孕前超重,那麼其生下的孩子比一般孕婦生的孩子更加容易出現心臟問題。舉個例子,肥胖的孕婦在懷孕期間體質會不如孕前,抵抗力也會下降,所以更加有可能受到感染,影響胎兒的心臟發育。
肥胖的人可能平時缺乏好的習慣,比如定期運動等。如果肥胖的人打算懷孕,那麼就要堅持運動、保持良好的飲食習慣,這樣才能把身體調養好,讓BMI恢復到正常數值。
· 科學飲食
每天要健康、科學的飲食,形成良好的飲食習慣。首先要保持營養素的均衡,同時最好避免攝入過多熱量,防止出現更多脂肪;其次要制定好膳食表,每天的主食、果蔬類都要攝入得當;此外要少食多餐,每頓八分飽就行,不要吃得過飽;最後就是要細嚼慢嚥,儘量把食物嚼碎,慢慢吃。同時建議多吃食品纖維含量高但是脂肪含量低的食物,並且在吃飯前先喝些口味較淡的菜湯,這樣可以增加一些飽腹感,減少食物地攝入。
· 注意鍛鍊
要經常鍛鍊身體,但運動強度不能過高,比較推薦得有慢跑、游泳等等。這類運動的身體耗氧量會變多,運動後的幾個小時內,耗氧量還是會比平靜時多,最重要的是這種強度的運動持續的時間能更久些。
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