本文已影響2.65W人
想要白髮變黑,關鍵還在於飲食上的調理。只有營養攝入均衡,才能擺脫少年白髮的困擾,那麼少年白髮吃什麼好呢?
1、常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃以及胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等主食。
2、多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮,要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。
3、將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎,黑髮的功效!
猜你喜歡
少年白髮是缺什麼
少年白髮能治好嗎
少年白髮變黑吃什麼
少年白髮吃什麼食物好
少年白髮的主要症狀
少年白髮掛什麼科
少年白髮吃什麼好
少年有白頭髮吃什麼好
少年脫髮吃什麼好
最新文章
【產後白髮吃什麼好】女人有白頭髮要吃什麼
少年白髮如何變黑
少年白髮如何治
少年就有白頭髮怎麼辦
治少年白髮方法
如何預防少年白髮
青少年白頭髮吃什麼好 5種食療減少白髮
導致少年白髮的原因
少年白髮變黑的方法
少年白頭髮怎麼變黑
少年白髮的治療方法
少年白髮的原因
少年白髮是怎麼回事
少年白髮治療偏方
少年白髮如何治療
推薦閱讀
孕婦淋巴瘤的預防方法
宮頸性不孕檢查有哪些
寶寶發燒後多久可以吃退燒藥 孩子發高燒睡着了需要叫
男人最害怕前列腺疾病嗎?別慌 教你5招可預防!
胃食管反流能治好嗎
一般人流和無痛人流有什麼區別 一般人流和無痛人流哪
下一站幸福賀繁星爲什麼辭職了 賀繁星辭職的原因是什
如何預防再生障礙性貧血
副乳患者謹記的運動療法
香米和大米的做法
看不孕不育什麼時候檢查好
甲狀腺機能亢進症不治療會自我治癒嗎?
孕初期要注意什麼飲食
哺乳期銀耳湯能不能喝
寶寶突然無故哭鬧怎麼回事