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年紀輕輕就長了白頭發,這是不少人的苦惱,只能經常染頭髮來掩蓋,但經常染頭髮對身體也不是很好,那麼有哪些能使少年白髮變黑的方法呢?
1、合理飲食!通過飲食來調理白髮,多吃些富含蛋白質的物質,維生素和微量元素等,促進人體代謝,有助於防治白髮。另外,還應該儘量避免辛辣刺激性食物,杜絕一些富含精製糖和麪粉類的食物。
2、壓力而導致的白髮並不足以造成永久性白髮,只需患者需要補充定量的營養元素,以及調節好精神狀態,方能在防治方面起到事半功倍的效果。
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