單身久了會傷身嗎 長期單身的危害有哪些
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單身久了,社交能力容易退化,性格也容易變得暴躁,經常一個人會讓人變得孤僻,很容易有抑鬱情緒。那麼單身久了會傷身嗎?長期單身的危害有哪些?下面本站小編帶來介紹。
2020年發表在《Psychology and Aging(心理學與衰老)》上的一項研究顯示,與擁有愛情的人相比,“單身狗”的衰老速度更快。
科學家調查了1037名在新西蘭出生的人,研究了參與者26、32、38、45歲四個年齡段的戀愛經歷,結果發現,有665人在四個年齡段均談過戀愛,176人在三個年齡段談過戀愛,62人在兩個年齡段談過戀愛,55人僅在一個年齡段處於戀愛狀態,甚至從未談過戀愛。
科學家分析了參與者在四個年齡階段中的體重指數、心肺功能、面部老化等情況變化與衰老的關係,結果發現:在四個年齡階段中,若僅有一個階段處於戀愛中或者從沒談過戀愛的人,生理年齡要比其他人老2.9歲!
科學家猜測,良好的親密關係有助於個人調節壓力,對健康起到保護作用。
當然,並非所有的戀愛關係都能延緩衰老。科學家爲此進一步研究,結果發現,不和諧或遭受過伴侶暴力的戀愛關係,反而會加劇衰老。其中,經受身體暴力與衰老的關聯比心理暴力更強烈。也就是說,高質量戀愛使人年輕,而低質量愛情令人滄桑。
單身者比不單身人來講,比較無拘無束,擁有更多的抽菸、酗酒、熬夜的習慣。由於飲食上無人監督和照顧,很多單身者的飲食無規律,經常出現一日三餐隨意對付的現象。寂寞空虛,無人陪伴,單身者難免會有較多的消極情緒,身體免疫力下降。
單身老得快、醜得也快,因爲戀愛少的人比同齡人衰老得更快,戀愛能使人快樂!如得不到愛情的滋潤,沒有良好親密關係的調節,會加速衰老。
另外,女性長期單身還會影響雌激素分泌,從而導致皮膚變得粗糙、鬆弛,影響女性的容顏。
看看周圍的人成雙入對,就自己是一個人,難免會產生自卑感。生活工作中壓力比較大的時候想傾訴,沒有伴侶傾聽,壓力很難化解,負面情緒無處發泄,只能憋在心裏,長此以往會出現焦慮抑鬱
他們覺得自己掙錢自己花,自己做飯自己吃,沒人約束,可以隨心所欲,但是當你生病的時候,你就會遭遇一個人去醫院,一個人辦理手續,一個人點外賣,回到家還是一個人,當病痛襲來,連個陪伴你的人都沒有,悲涼和心酸難免涌上心頭。
看到這裏,如果你還單身,趕緊談個戀愛吧!
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