爲什麼不要太在乎別人的看法 太在乎別人看法不自信怎麼辦
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在我們的一生中,很多時候是活在別人的看法裏,但這種活在別人的世界裏,會喪失真正的自己,那麼,爲什麼不要太在乎別人的看法?太在乎別人看法不自信怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
你可以把自己想像成是一個世界上最好吃的榴槤,可惜,有人天生就不喜歡吃榴槤,因此,即使你再好吃,也會有人不喜歡。
但是,這並不是你的錯,當然也不是不喜歡榴槤的人的錯。你不需要在意,只需要做好自己,並找到那些愛吃榴槤的人就好。
很多時候大家的精神內耗主要來源於太在乎別人對自己的看法,想要活成別人希望的樣子,把自己搞得很累。比如在乎別人說自己身材不好,拼命的減肥。在乎別人說自己不合羣,所以開始各種無效社交。在乎別人說自己的穿着搭配,所以提前消費,購買奢侈品等等。
這種太過在乎別人的看法的情況,只會讓你把你的精力和時間都放在關注別人怎麼想,被別人牽着鼻子走,給自己造成嚴重的內耗。
其實背後的原因,其一是沒有建立起自己的價值觀,所以把別人的看法作爲了自己的行爲準則,也叫做沒有主見。其二就是自卑,怕被別人看不起,所以想要迎合別人的看法。
無論是在學校還是在職場,我們最應該關注的是“自我”的建立,我是個什麼樣的人,我喜歡什麼,我適合什麼,我想要什麼…而不是事事迎合他人,減少內耗,自洽最重要。
1、通過系統的學習和實踐,讓自己強大起來。當你強大了,你就變成了別人心中的強者,別人就會很在意你的看法。知識可以改變命運,但前提你學的知識要和你的目標一致才行,如果爲了讓別人認可而去學習知識,你的知識就無法在實踐中得到驗證。
2、通過業績來提升自己的自信,通過參與或主導項目來提升自己的自信。當你有了業績,能主導項目時,你纔算真正開始自信起來。不然,你所有表現出來的自信,都是自己騙自己的行爲。
3、和自信、正能量的人交往,你纔不會被打擊,你纔會自信。如果你遇到垃圾人,不管你做什麼,只要與垃圾人不同,就會被他們否定,被懷疑被PUA,時間久了,你自己就深陷其中。所以,與正能量的人交往,你纔會得到鼓勵和認可。
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