孩子氣血虧虛咳嗽怎麼回事 孩子氣血虧虛咳嗽小妙招
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氣血虧虛是很多人說的亞健康狀態,氣血虧虛也會導致咳嗽,那麼孩子氣血虧虛咳嗽怎麼回事,下面本站的小編就帶來:孩子氣血虧虛咳嗽小妙招
咳嗽聲音低微、無力,流蛋清樣的清鼻涕。不耐風寒,也不耐風熱。孩子氣溫低一點兒就怕冷,氣溫高一點兒就怕熱。平時容易勞累。孩子總喜歡趴着,經常說自己累,沒有活力。小一點兒的孩子就總喜歡讓人抱着。病程比較長。往往伴有生長髮育遲緩,身高、體重增長緩慢。舌多淡紅或略紅,苔薄白或膩。
治孩子“氣血虧虛咳嗽”的食方:山藥粥
配方:山藥30 克、牛蒡子6 克、紅糖適量。
做法:將所有食材一起放入鍋中,加水1000 毫升,用大火燒開,再改小火煎煮20 ~ 30 分鐘,或直到山藥成粥。
叮囑:①若是孩子太小,可以將藥汁放入喂果汁的奶瓶裏給孩子喝。② 1 歲以內的孩子,可以每次服用10~30 毫升;1~2 歲的孩子,可以每次服用50 毫升左右;2 ~ 3 歲的孩子,可以每次服用50 ~ 100毫升;3 歲以上的孩子,可以每次服用100 毫升以上。③每天服用2 ~ 3 次。像喝茶一樣小口頻服。④飯前飯後均可,須與吃飯間隔30 分鐘以上。
一、熬夜:現代人的夜生活很豐富,,這種壞習慣也影響到小孩。陰陽不調,氣血不生。這是導致氣血虧虛最大的問題。有一個曾經的搖滾音樂歌手,過着日夜顛倒的生活,得了嚴重的疾病之後,到雲南邊境的深山裏去生活了六年,一面用當地的草藥治病,他痊癒之後回到都市非常不習慣了,說了一句讓人很感慨的話:愛迪生髮明的電燈,卻成了我們健康的最大殺手。
二、過度治療。從剛出生的嬰兒,到八九十歲的老人家,生病了都立刻用藥。最慘的是那些小孩,一有發熱或咳嗽,就被疼愛他們的父母抱到醫院服藥輸液,長期以後,只要天氣變化或小感染等,就必須到醫院大動干戈。其實很多小病完全可以自己治癒的,過度治療使人體自身的免疫系統機能下降,西藥又多屬寒涼性質,大傷陽氣,傷肝傷腎,氣血虧虛。
三、飲食不節導致脾胃失衡。由於我國過去生活水平低,對於飽食有強烈慾望,所以很多人依然認爲大魚大肉纔是進補。殊不知過量的攝取肉食,不但補不了氣血,反而加重脾胃負擔,使脾胃功能失常。同時工作繁忙,又不能按時吃飯,晚餐吃得太多太好。
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