Ella's kitchen艾拉的廚房和Mellin美林輔食泥哪個好 寶寶成品輔食泥如何選
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在給孩子選擇成品輔食泥的時候一般的家長都會糾結,兩種牌子應該選哪一種,都買回來吧一下子又不實際。下面本站的小編就兩款熱門的成品輔食進行測評,爲大家分析到底是哪款成品輔食好。
香梨泥 配料表:梨
香蕉早餐泥配料表:香蕉、全脂酸奶、糙米、全麥麪粉、濃縮檸檬汁
芒果早餐泥配料表:芒果、全脂酸奶、糙米、全麥麪粉、濃縮檸檬汁
梨、藍莓早餐泥配料表:梨、藍莓、全脂酸奶、糙米、全麥麪粉、濃縮檸檬汁
濃縮檸檬汁:從檸檬鮮果中直接提煉加工濃縮而成的。味道酸甜,可配置飲料,純度極高,可用作多方面的添加輔助。主要作用是抗氧化。
美林蘋果水蜜桃配料表:水蜜桃、蘋果、水、白砂糖、玉米澱粉、濃縮蘋果汁
美林蘋果水杏子泥配料表:杏子、蘋果、水、白砂糖、玉米澱粉、濃縮蘋果汁
白砂糖:美林的多數果泥都含頭添加的白砂糖。
1歲以前不主動加鹽加糖,1歲以後選擇“低鹽低糖”飲食!
中國營養學會給出的“添加糖”、“低鹽低糖”的概念:
1、低鹽低糖:滿足包裝營養標籤中“低鹽、低糖”的要求。
#低鈉或低鹽# 必須滿足鈉含量≤ 120mg/100g固體食物 或者 100ml液體食物的條件。
#低糖# 則是<5%。
2、添加糖:是指人工加到食品或者飲料中的糖類,具有甜味特徵,包括單糖和雙糖,常見的有蔗糖、果糖(結晶或非結晶)、葡萄糖、果葡糖漿等。常用的白砂糖、綿白糖、冰糖,白糖,紅糖都是蔗糖。建議成人每天添加糖的收入量不超過50g,最好控制在25g以下。嬰幼兒沒有量的要求,但是要注意儘量控制糖的攝入。3歲以上糖的添加量不能超過總能量的10%,以免引發齲齒和肥胖。
糖攝入過多的危害:食物中額外添加的糖,除了增加能量,不含任何營養素,被稱作“空白營養”。糖和鹽的危害不同,鹽超標的影響是一種遠期效應,鹽攝入過多會增加成年人高血藥、心臟病的風險,一般發病的時候都是40~50歲左右了,所以鹽攝入超標是埋伏在嬰兒、兒童乃至青年時期的一個隱形雷,到中年以後不定時爆炸。
但是糖攝入過多是“立竿見影”的影響。糖,本身是產生能量的重要物質,但是食物中額外添加的糖,除了增加能量外,不含任何營養素,被稱作“空白營養”,這些糖的過量攝入不僅增加嬰幼兒齲齒的風險,也增加嬰幼兒額外的能量攝入,增加兒童期、成年期肥胖的風險,並相應增加2型糖尿病、心血管疾病的風險。
國外的研究表明,當糖的攝入量<10%能量(約50g)時,顯示齲齒的發生率下降;當添加糖攝入量<5%能量(約25g)時,齲齒髮生率顯著下降。含糖較高的飲食主要是含糖飲料,所以不要給孩子喝飲料,包括果汁,最好的飲品是水。也不要給孩子吃太多甜食,很多嬰兒零食爲了增加甜味和口感會加一些糖類,所以儘量少吃。
從食物標籤表的配料表可以查到額外添加的糖,表示爲蔗糖(白砂糖)除外,還有其他的名稱,如麥芽糖、果糖糖漿、濃縮果汁、葡萄糖、蜂蜜等。
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