蓮霧是什麼味道的 蓮霧是熱性還是寒性水果
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蓮霧是一種水果,名字十分好聽了,果實色澤鮮豔,味道是脆爽清甜的,而且營養價值非常高,但並不是所有人都適合吃,蓮霧是熱性還是寒性水果?下面本站小編就來說說。
淡淡的甜味中微帶點酸,有一股蘋果的清香,脆爽清甜,脣留齒香。果實頂端扁平,下垂狀表面有蠟質的光澤。果肉呈海綿質。飽滿圓潤紅彤彤水份充溢。
紅色的比較甜些,綠色的更清淡些,沒有特殊的氣味,蓮霧的一個特性是顏色越深越甜,特別甜的蓮霧,紅紅的,很光滑,外加凹陷的頂端,越看越像辣椒。
霧從小的那頭開始吃,底部凹進去的那圈容易帶澀,建議不要食用。
蓮霧是一種寒性水果。
原產印度、馬來西亞,尤以爪哇栽培的最爲著名,故又有“爪哇蒲桃”之稱。
蓮霧果實色澤鮮豔,外形美觀,果品汁多味美,營養豐富,含少量蛋白質、脂肪、礦物質,不但風味特殊,亦是清涼解渴的聖品。
同時,蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能,以鮮食爲主,也可鹽漬、制罐及脫水蜜餞或果汁,亦可當菜炒肉絲、炒魷魚。
故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要,對人體有較高的營養保健功能。
哪些人不適合吃蓮霧?
蓮霧營養豐富但是也不是所有人都適合吃,以下就是不宜吃蓮霧的人羣:
1、寶寶不能多吃蓮霧
寶寶食用蓮霧,會發生遺尿、尿頻現象,主要是由於蓮霧本身具有利尿性,若是寶寶出現消化不良的情況,可以適當食用可以起到很好改善作用,但需要控制好量,不宜太多食用。而且嬰兒還在成長髮育的階段,嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。
2、女性在月經期間亦不宜食用蓮霧
經期期間的女性也不宜吃太多的蓮霧,特別是體寒的女性經期更需要忌口。蓮霧屬於涼性水果,不少女性經期來之前幾天出現身體不舒服症狀,比如痛經就更加不宜吃蓮霧。在生理期時身體容易產生疼痛現象,這時候最好就是不要在生理期食用,或者是儘量減少蓮霧的食用量。
3、頻尿者、尿失禁者不宜多食蓮霧
從蓮霧的藥用價值來看,蓮霧能清除體內毒素和多餘的水分,能夠促進血液和水分代謝,有利尿作用。但如果出現尿頻、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃蓮霧,否則加重病情。
4、腸胃虛寒者不宜多食
一些患有胃潰瘍、腸胃虛寒者,建議避免空腹食用蓮霧。
這些人是不宜吃蓮霧,否則容易影響帶給身體傷害,尤其是蓮霧屬於涼性水果,對於體寒經期女性腸胃虛弱的人更需要忌口,並不是說它營養豐富就可以吃,因此人們需要警惕這一點,纔有利於身體健康。
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