喝完碳酸飲料一定要用清水漱口嗎 孩子爲什麼要少喝碳酸飲料
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碳酸飲料是很多人愛喝的一種飲料,但其實對牙齒的危害性特別大,建議喝完以後用清水漱口,那麼,孩子爲什麼要少喝碳酸飲料?下面本站小編就帶來介紹。
碳酸飲料在口腔內停留的時間越長,對牙齒造成危害的可能性就越大。如果實在戒不掉碳酸飲料,可以一口喝下去,不要含着碳酸飲料在嘴裏“咕嘟”。也可以用吸管喝,不要讓碳酸飲料在口腔內過多停留。此外,喝完碳酸飲料建議一定要用清水漱口。醫生提醒,喝完碳酸飲料至少等半小時再刷牙,否則容易對牙齒造成二次損傷。
首先,碳酸飲料容易損傷孩子的牙齒
據醫生解釋,兒童的牙齒鈣化程度不及成人,所以他們會更容易誘發齲齒,碳酸飲料可能就是其中的誘因之一。
研究發現,經常飲用碳酸飲料的小孩,牙齒的酸蝕率相比不喝碳酸飲料的小孩高出22%,12歲的小孩可能還會高出59%。
由於碳酸飲料中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,這種物質會對孩子的牙齒造成一定的腐蝕性。再加上其中所含的糖分又相對較高,會在孩子的口腔中形成酸性物質,成爲細菌的溫牀,進而誘發齲齒。
如果每天攝入的量過多,還可能會導致牙釉質被磨損,牙齒變得更加敏感,小孩牙齒健康可能受影響。
其次,碳酸飲料還容易傷智力、毀身高
美國《兒科雜誌》曾經有一項研究調查,主要是針對3000名5歲以上的孩子進行跟蹤調查,發現那些喝碳酸飲料次數過多的小孩,比不喝或者少喝的孩子注意力更差,記憶力也相對更弱。
每天大量的碳酸攝入,最終還可能影響孩子的智力發育。
再者,碳酸飲料中大多含有磷酸,人體攝入過多以後,會阻礙對鈣質的吸收。而鈣是促進孩子骨骼發育的重要物質,鈣質的充分攝入,是保證孩子長高長壯的基礎。
處於發育期的孩子,如果經常攝入大量的碳酸飲料,影響長高不說,還可能會出現骨折、骨質疏鬆等衍生問題。
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