電解質水到底是不是智商稅 電解質水能代替水嗎
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現在電解質水很受歡迎,但是一般情況下均衡的飲食可以滿足身體所需,沒有特殊需求的話,還是多喝白開水更利於身體健康。那麼電解質水到底是不是智商稅?電解質水能代替水嗎?下面本站小編帶來介紹。
科信食品與健康信息交流中心主任鍾凱對中新經緯表示,部分情況下,電解質水確實是需要的,但也不是必須和無可替代的。他指出,當出現發燒等症狀時,如果能正常飲食,則無需額外補充電解質。如果整日不進食同時排汗或嚴重腹瀉嘔吐,則需要注意補充電解質。
他建議,吃水果、喝粥、醫用補液鹽或者電解質飲料,都是補充人體流失電解質的辦法,“電解質飲料雖然沒有用量限制,但也不能當水喝”。
天眼查App顯示,我國目前有100餘條電解質水/飲料相關專利申請信息,其中近8成爲發明專利,超4成已獲授權。從內容來看,這些專利申請涵蓋電解質飲料中鈉、鉀、錫等的元素檢測,電解質水溶液離子分離裝置、加熱裝置等生產工序,此外還包括瓶貼、飲料瓶、包裝箱等包裝專利。
從申請時間看,相關專利最早申請於1990年9月,不過該專利目前爲撤回狀態。2022年,我國電解質水/飲料專利申請數量首次超過20項。
重流感、脫水情況下,補充電解質水確實緩解電解質流失。
但是,喝多了可能對身體會造成一定的損害,導致電解質紊亂。過量,會造成損害消化功能、高鉀血癥、誘發結石等,不利於人體的健康。不建議多喝,更不能長期喝!
囤電解質水的人,不會真以爲多喝點就能轉陰了?不如補充點維生素C,平時多注意膳食補充,蔬菜水果跟上比什麼都強!
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