邊熬夜邊用助眠產品是啥體驗 助眠產品真的有用嗎
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現在人們的睡眠情況引發擔憂,很多人處於熬夜失眠的狀態,市面上也推出了很多的助眠產品,那麼,邊熬夜邊用助眠產品是啥體驗?助眠產品真的有用嗎?下面本站小編就帶來介紹。
《2022線上睡眠消費報告》顯示,過去一年,Z世代助眠產品的成交金額同比增長近五成,蒸汽眼罩、防噪耳塞、香薰蠟燭更受Z世代青睞,成交金額分別同比增長220%、165%和133%。
邊熬夜邊用助眠產品真的不是很舒服,因爲那種怎麼也睡不着的感覺,確實是讓別煩心。
什麼香薰,眼罩全部用上,越熬夜越失眠,越失眠越熬夜,就是說可能這些東西也就是心理安慰的那一種吧,實際來說可能並沒有什麼用,但是自己圖個安心。,助眠的產品多種多樣,有些是有一定的促進睡眠的作用,但是大多數產品對人其實沒有多大的作用,我們要睜大眼睛。
難道大家不覺得用了助眠產品之後,整個人都會覺得輕輕鬆鬆的嗎?很享受睡眠香薰,特別治癒。
熬最晚的夜,用最貴的助眠產品,用最貴的護膚品。
爲拯救睡眠,助眠市場悄然打開,除了常見的褪黑素等安眠類藥物,以牀墊、枕頭等爲代表的家居產品,香薰、夜燈、眼罩、耳塞等助眠小物件,還有安神茶等食品飲料類產品和助眠軟件、睡眠貼、睡眠儀等“黑科技”產品在各大電商平臺熱銷。
在睡眠延伸出的經濟領域中,睡眠儀這樣的小型科技產品只是市場冰山一角。“助眠黑科技”“失眠患者的救贖”“甜夢好眠安心入睡”,在衆多奪人眼球的宣傳中,睡眠產品從傳統家居硬件延展到科技儀器、從處方藥延展到褪黑素等保健品、食品。
從事睡眠業務的企業,還推出各項作用於人體感官的助眠產品,比如作用於嗅覺的精油“芳香療法”、進行眼部舒緩的蒸汽眼罩、隔絕聲音的降噪耳塞、播放白噪音的硬件或軟件。此外,睡眠噴霧、睡眠膏、睡眠貼等新型產品也不斷面世。總而言之,睡眠產品已滲透在家居硬件、醫藥保健品、科技產品、食品飲料、輔助性小商品等諸多領域,產品類別可謂豐富。
北京同仁堂醫師劉雲舟表示,睡眠儀、牀墊、薰香、白噪音等輔助手段若使用得當,從原理上看的確具有一定的助眠效果,但若產品本身存在問題或使用不當,也有加劇失眠問題的可能。如睡眠儀,如果電流刺激達不到一定強度,反而可能引起精神興奮從而導致失眠。
此外,過度的聲音干擾會對睡眠起到反作用,音頻類軟件不適用於由心煩意燥引發失眠的情況,也不適用於神經衰弱羣體。
對於動輒上萬元的牀墊產品,劉雲舟認爲,現在許多人都有頸椎、腰椎、胸椎方面的問題,對於由此導致的神經功能失調、睡眠不安穩情況,乳膠牀墊、記憶牀墊等有助於緩解脊柱的緊張度,從而改善失眠。但他建議,“如果身體出現病理性問題,一定要去醫院檢查,確定了病因纔可以去針對性地治療失眠。
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