南京黑眼圈門診開診1年一號難求 黑眼圈該如何消除
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南京黑眼圈門診開診1年火了,據悉一號難求,生活中導致黑眼圈的原因有很多,比如過度疲勞,經常熬夜,陽光的照射,精神壓力大,卸妝不徹底,營養不均衡等等。那麼黑眼圈該如何消除?下面本站小編帶來介紹。
去年10月,南京一家醫院開設了黑眼圈門診火上熱搜。近日記者走訪發現,一年過去了,黑眼圈門診依然一號難求。醫生介紹,治療黑眼圈並不是"剛需",而是"改善型需求",約七成求診者的黑眼圈沒有必要使用藥物或醫美的方式干預治療。
除自然衰老,紫外線照射、化妝品殘留、持續熬夜、壓力過大,可能都會導致黑眼圈的產生。尤其要注意的是,入睡時間跟黑眼圈的形成息息相關,長期晚睡即使睡夠時間也會導致黑眼圈的發生。
我們眼部皮膚很薄,如果經常熬夜,長時間看手機、電腦等,容易用眼過度和眼部疲勞,就會造成眼部血液循環不暢通,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,運送氧氣的血紅蛋白就會缺氧。
由於眼周肌膚薄,視覺上會呈現青紫色,就是我們常說的“黑眼圈”,這種“血管型黑眼圈”,是現在年輕人中最常見的。
1、溫和熱敷:熱敷有利於促進血液循環,可以用柔軟的棉花巾浸在溫水中,擰乾敷在眼瞼上,重複2〜3次;水溫不能太燙,因爲眼瞼皮膚很薄,過熱會使皮膚鬆弛,起皺。
2、卸妝要徹底:如果卸妝時沒有完全清洗乾淨,化妝品的殘留物就會殘留在眼皮部位,色素沉澱之後就很容易造成黑眼圈了,所以,卸妝一定要徹底。
3、做好眼部防曬,避免陽光直射,出門戴太陽眼鏡,塗防曬。
4、注意營養均衡:若因肝臟功能不好而引起黑眼圈,需多吃蝦及芹菜、檾蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。平時少吃或不吃寒涼的食物。寒涼食物會傷損脾陽,導致脾主運化水溼的功能下降。
5、少熬夜,多運動:保證充足的睡眠是關鍵,適當運動,運動可以宣暢陽氣,並能加強氣化,可每天運動至少半小時許,以微汗出爲度。
6、緩解壓力:不要過於勞累,也不要焦慮、緊張。保持平和的情緒,也可以讓人減去因壓力導致的熬夜問題。
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