枸杞荷葉泡水喝的功效有哪些
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枸杞荷葉泡水喝的功效之一就是清腸通便,能夠清除腸道當中的毒素。也可以健脾暖胃,改善脾胃虛寒導致的腹瀉症狀。還可涼血止血,清暑利溼,並且能夠達到利尿解毒的目的。
現在的人都比較注重養生,平時都會用一些養生的食材來泡水喝,比如說用枸杞和荷葉。這兩種食材在生活當中比較常見,而且營養價值較高,那麼枸杞荷葉泡水喝的功效有哪些?
枸杞荷葉泡水喝具有清腸通便的功效。荷葉當中富含大量的纖維素,能夠促進腸道的蠕動速度,幫助宿便儘快排出,而且還可以清除腸道當中的毒素。枸杞具有補氣和補血的功效,在清腸通便這方面也能起到一定的作用。
枸杞荷葉泡水喝對於脾胃健康有很多好處,能夠達到健脾暖胃的目的。如果脾胃虛寒,經常腹瀉,不敢吃生冷寒涼的食物,堅持用枸杞荷葉泡水喝可以改善症狀,對肝臟也有很好的保健作用。
枸杞荷葉泡水喝還能夠涼血止血,具有清暑利溼的功效。夏季天氣炎熱,溼氣也比較重,而且很容易中暑,若在這種情況下喝些枸杞荷葉茶,不僅能有效的預防中暑,還可以清除體內的溼氣。
荷葉具有很好的利尿作用,能夠增加排尿量,有效排出體內的毒素。對於久坐不動的上班族,往往會出現水腫,體虛和氣虛的問題,這個時候多喝些枸杞荷葉茶,水腫的症狀會減輕,還能夠增強體質,改善氣虛的問題。
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