得了中耳炎如何預防
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得了中耳炎要及時治療,常常會影響病兒的聽力,然後從源頭上切斷。換一句話說,也就是生活細節可能會導致中耳炎,那麼得了中耳炎如何預防,中耳炎分爲化膿性中耳炎和非化膿性中耳炎兩種,不管是哪種中耳炎,都要注意中耳炎的治療方法。
(1)積極治療鼻咽部疾病,以免病菌進入中耳,引發炎症。
(2)不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔,不能同時壓閉兩隻鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
(3)挖取底部耳垢,應十分小心,宜先溼潤後才挖,避免損壞鼓膜。
(4)游泳上岸後,側頭單腳跳動,讓耳內的水流出,最好用棉籤吸乾水份。
(5)急性期注意休息,保持鼻腔通暢。
(6)患慢性中耳炎者不宜游泳。
(7)加強體育鍛煉,增加休質,減少感冒。
(8)忌食辛、辣刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
(9)不要服熱性補藥,如人蔘、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
(10)多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜,如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
(11)小蟲進入耳道,勿急躁、硬捉,可滴入食油泡死小蟲後捉取。
生活細節預防中耳炎其實是在告訴人們,養成良好的生活習慣是多麼的重要。現在的問題不再是觀念問題了。現在的焦點是人們的行動。雖然養成良好的生活習慣路途遙遠,但是不妨就以做好現在爲行動方針,然後去行動吧。
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