如何預防肺大皰

肺大皰是當前醫學上比較常見的一種疾病，而這種疾病本身是因爲炎性病變所造成，所以在平時生活中也必須要注重於預防，預防的方法也有很多，首先就不應該暴飲暴食，另外也一定要注意睡前不要喝濃茶，千萬不要睡前安排衆多的活動，另外在睡覺前也不應該選擇張口。

肺大皰本身也就分成後天性，還有先天性的肺大皰，大部分都是因爲炎性病變所造成，所以在平時的生活中本身就應該引起重視，要知道先天性的疾病，其實大部分在生活中都沒有什麼好的方法能夠控制，只能夠選擇預防後天性的肺大皰，只是大部分的人可能並不瞭解到該如何預防，那麼如何預防肺大皰呢？
　一、不要過度進食
　　在睡覺之前其實也不應該選擇過度的進食，因爲這就會造成消化不良，有可能會導致腸胃的負擔，對個人的身體也會產生影響，更加會影響到正常的睡眠。
　二、別喝濃茶
　　濃茶裏面本身就會含有咖啡鹼，咖啡鹼也會導致人體的中樞神經系統產生影響，因此也會引起興奮，所以如果晚上喝了比較多的茶，不僅會增加夜尿，也同樣會影響到正常的睡眠，與此同時也可能對身體會產生影響。
　　三、切記睡前娛樂
　　如今的年輕人總是喜歡給自己安排一些娛樂活動，可是如果長時間都在比較緊張刺激的活動狀態，也可能會造成一定的影響，可能就會導致人的神經持續處於興奮的狀態，讓人根本就沒有辦法進入到睡眠的過程中，另外如果在睡覺之前選擇過多的交談，也可能會導致精神興奮，沒有辦法進入到睡眠的狀態中，這也同樣會導致肺大皰的出現。
　四、睡前張口
　　要想有效預防疾病，首先就應該注重於保證元氣，最好保養元氣的方法就是選擇在睡覺前閉口。如果一直都選擇張大嘴巴呼吸，自然就可能會導致冷空氣，又或者是灰塵進入到肺部，也會導致腸胃因此着涼，所以也會導致人體對於環境所能夠適應的能力逐漸的下降，一旦人體免疫能力逐漸下降，也更容易會形成肺大皰。