生活中如何預防嬰兒佝僂病
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佝僂病是骨科常見病,不少孩子因爲得了佝僂病而去醫院就診,其實很多的寶寶小時候會有O型腿表現,但是隨着年齡的增長症狀會減輕,如果長期症狀沒有緩解,就應該懷疑是得了佝僂病,該病危害很大,家長應該幫助孩子積極預防,生活中如何預防嬰兒佝僂病呢?
1、孕婦在懷孕期間應多曬太陽和多戶外活動,平時多喝牛奶;
2、孕婦在孕期的5個月以後,開始每天補充適量的鈣;
3、於妊娠中、晚期補充維生素D;每天400~800IU。
4、寶寶要多曬太陽和戶外活動,這一點作爲第一點,也是最最重要的,也最經濟、最有效。
5、從滿月開始,每天補充適量的維生素D,建議每天400~800IU。魚肝油要每天吃,一直堅持到1歲半左右。
6、提倡母乳餵養,哺乳期間媽媽要補充適量的鈣劑、魚肝油和多曬太陽,每天喝奶粉。
7、6個月以後要每天補充適量的鈣劑。
維生素D缺乏性佝僂病是可預防的疾病,如果嬰幼兒有足夠時間戶外活動,可以預防發病。因此,現認爲確保兒童每日獲得維生素D400IU是預防和治療的關鍵,因天然食物中含維生素D少,純母乳餵養,沒有充足的戶外活動,如不補充維生素D,維生素D缺乏佝僂病的罹患危險增加。
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