預防佝僂病應從胎兒期開始
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日照不足、維生素D攝入不足、鉛中毒等都可誘發佝僂病，預防佝僂病應從胎兒時期開始，如孕婦應補充充足的維生素D、鈣、磷；嬰兒時期可口服維生素D，多曬太陽；幼兒時期應增加營養攝入；兒童期應補充適量鈣劑。
胎兒期
孕婦應經常到戶外活動，多曬太陽，多補充維生素D，食用營養豐富的物質。患有低鈣血癥及骨軟化症者應積極治療，以預防先天性佝僂病。
維生素D補充劑量：每天400～800IU或者每月5～10萬IU，1次或分次口服。
嬰兒期
小兒出生後2周可口服維生素D，以預防佝僂病，服用方法可選擇每日服用、每月服用及每個季節服用。在夏季接觸日光充分時可暫時停服。
1.週歲前每日口服維生素D400～800IU。2.週歲前每月1次或分次口服維生素D5～10萬IU。3.週歲前每個季節口服維生素D1次20～30萬IU。
幼兒期
小兒1歲後在夏秋暖和的季節裏可多曬太陽，增加營養，冬春季節陽光較弱時可服用維生素D以預防佝僂病。
兒童期
晚發性佝僂病可在兒童5與以後直到青期發生，如果孩子經常出現疲勞、乏力、腿痛等症狀時，應到醫院進一步檢查，並及時給予治療。
