防胃癌從吃開始
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現在，越來越多的病是被“吃”出來的，尤其是一些胃腸道疾病，既然這樣，我們就要學會用“吃”來預防。
胃癌是一種發生率很高的惡性腫瘤，您想知道吃什麼能防胃癌嗎，那就跟我來：
1、綠色蔬菜：如菠菜、韭菜、甘藍和深綠色的萵苣等，含抗氧化劑多，防癌作用強。大蔥、大蒜、洋蔥等含有辣素、微量元素的硒和櫟皮黃素，能殺滅病菌，更能殺滅異常細胞，對肝癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌都有預防治療作用。捲心菜、菜花、甘藍、蘿蔔等有預防食管癌、胃癌、鼻咽癌和子宮癌的作用。
2、豆製品：大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等都含有防癌的核酸，其豆類製品，如豆漿，可以降低乳腺癌、結腸癌和前列腺癌的發生率。
3、柑桔類水果：如桔子、葡萄、柚子、橙子、檸檬。這類水果包括了所有的天然防癌物質，可預防胃癌，胰腺癌。
4、粗糧：能阻止皮膚癌擴散，抑制肝癌、結腸癌生長。玉米中含胡蘿蔔素多，對肺癌、胃癌、食管癌有抑制作用；大豆中含強抗氧化劑，能抑制癌基因的產生。
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