膝蓋外側疼痛的原因
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引起膝蓋外側疼痛的原因有很多都是生理性的,比如說負重和高強度運動、體重超重以及生活或工作環境過於寒冷潮溼;病理性的原因主要就是脂肪墊勞損和膝關節創傷性滑膜炎。
隨着年齡的不斷增長,人體的很多機能都會下降,身體出現疼痛也是很常見的情況。比較容易疼痛的部位就是各個關節,特別是平時負重比較多的膝關節,比如說很多人就經常感覺膝蓋外側疼痛。那麼膝蓋外側疼痛的原因是什麼?
一、膝蓋外側疼痛的生理性原因
1.負重及高強度運動
膝關節是人體當中負重最大的關節,他負擔着全身的重量,在運動和工作的時候,要承受比全身大幾倍的重量,如果說長時間的互動或者說進行高強度的運動,膝關節就會過度的損耗,進而出現膝蓋外側疼痛的症狀。
2.體重超重
在現實生活中,很多人因爲日常飲食不注意或者是其他一些因素的影響,使得身體變得越來越肥胖,體重明顯超重,這樣就會加重膝關節的負重和磨損,久而久之也會導致膝蓋外側疼痛。
3.生活或工作環境過於寒冷潮溼
如果說平時的生活或者工作環境過於寒冷潮溼,膝蓋外側也有可能會出現疼痛的症狀。人的膝關節部位血液循環比較差,很容易受到風溼寒邪的侵襲。如果說在運動之後接着沖涼、經常在比較溼的地方久坐或者久臥,再就是在大棚內或者是冷庫當中長時間工作,在海上作業等都會使膝關節受傷。
二、膝蓋外側疼痛的病理性原因
1.脂肪墊勞損
脂肪墊勞損是造成膝蓋外側疼痛的常見病理原因之一,脂肪墊實際上是填充在膝關節前部間隙的一種物質,能夠加強關節的穩定性,並且減少關節摩擦。如果說因爲受了外傷或者長期摩擦,導致脂肪墊充血和肥厚,並且發生炎症,甚至與髕韌帶發生粘連,那麼膝關節就會出現疼痛以及活動受限的症狀。
2.膝關節創傷性滑膜炎
膝關節滑膜是膝關節的重要組成部分,而滑膜細胞會分泌滑膜液,用於關節軟骨面的潤滑,增加關節的活動範圍。如果說患上了膝關節創傷性滑膜炎,就容易產生大量的積液,內壓增高,不及時治療的話就會導致疼痛症狀。
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