女人爲什麼會打呼嚕
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很多女性朋友在睡覺的時候都會打呼嚕,導致這種現象的生理性原因主要包括睡覺姿勢不對,枕頭過高或過低,身體肥胖以及抽菸喝酒;病理性的原因主要是鼻部疾病以及咽喉疾病。
打呼嚕是生活中比較常見的一種情況,這邊很多人都是這樣的。一般情況下打呼嚕的都是男人,不過也有一部分女人睡覺的時候會出現這種現象,長時間如此,會對女性的健康造成很大的影響,建議還是儘早的找到原因並且預防。那麼女人爲什麼會打呼嚕?
一、女人打呼嚕的生理原因
1.睡覺姿勢不對:女性朋友在睡覺的時候,如果說姿勢不正確,很容易出現打呼嚕的現象。想要避免這種情況,那麼就應該保持身體和雙腿略微呈弓形的睡姿,而且最好是能夠側身朝右。
2.枕頭過高或者過低:女性朋友在睡覺時,如果枕的枕頭不合適,那麼也有可能會打呼嚕。枕頭的最佳高度應該是10釐米,如果過高或者過低,會對咽喉腔造成擠壓,從而阻擋氣道,打呼嚕的現象也就由此產生。
3.身體肥胖:女性的身體如果過於肥胖,那麼睡覺的時候也很容易打呼嚕。很多女性平時都不注意控制體重,不僅暴飲暴食,而且幾乎不運動,這樣肥胖很容易找上門來,等到肥胖達到一定的程度,脂肪會壓迫到肺部,從而使呼吸系統受阻,導致打呼嚕的現象。
4.抽菸喝酒:很多女性朋友都存在着錯誤的生活習慣,比較常見的就是抽菸喝酒,這也是導致睡覺打呼嚕的常見原因之一。方言當中的有毒有害物質以及酒精會導致咽喉部位的肌肉鬆弛,也會使呼吸道變得狹窄,從而出現打呼嚕症狀,如果情況嚴重,還會出現睡眠呼吸突然暫停。
二、女人打呼嚕的病理原因
1.鼻部疾病:很多女性朋友之所以會經常性的打呼嚕,那還是因爲患上了鼻部疾病,比較常見的就是慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。這些鼻部疾病都會影響到鼻子的正常功能,也會阻塞呼吸系統,從而導致打呼嚕的現象發生。
2.咽部疾病:女性朋友若是患上了某些咽喉部位的疾病,那麼也有可能出現打呼嚕的現象,比較常見的就是扁桃體以及腺樣體肥大,軟齶肥大低垂,舌體肥大等。
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