關節置換術後的康復注意什麼
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膝關節置換術後的康復,最重要的幾點就是要注意三多一少。多就是在手術之後早期,要注意多擡腿,通過擡腿的方法改善股四頭肌肌力,才能改善患者下地走路不穩的症狀。建議患者儘量不要多下地走路,因爲多下地走路會導致關節的腫脹,影響下肢的血液迴流,出現術後關節周圍腫脹的症狀。同時還有其他一些需要注意的就是,要適當多在牀上進行活動,這樣可以預防關節置換術血栓形成。
髖關節置換是老年股骨頭壞死後常用治療方法,可以讓患者從新站起走路,不會感覺疼痛不適,效果明顯。術後雖然可以有效的減緩患者的不適,但是想要更好的恢復,在生活中也需要注意很多。那麼,關節置換術後的康復注意什麼?
人工全髖關節置換術後怎麼護理,手術後,需要做的第一件事就是減肥。因爲髖、膝關節承受的力量大部分是人體的重力,所以減輕體重就能減少對關節的壓力。因此手術後我都特別注意合理安排飲食,不吃那些油膩脂肪高的食物。
人工全髖關節置換術後怎麼護理,另外,站立時,要求自己把腿伸直,走路時儘量邁開大步,不蜷着腿走路,並保持正常的肢體對線和步態。因爲正常的肢體對線和步態能夠使關節面保持足夠的接觸面積,均勻受力,這樣就不至於使力量過於集中在某些區域,加重磨損。
人工全髖關節置換術後怎麼護理,平時,要還持鍛鍊患肢肌力,擡力所能及的東西以增強肌肉力量。因爲良好的肌力不僅能使患者活動自如,增強運動協調性和姿勢反射靈敏性,而且能在一定程度上減少關節受力。
人工全髖關節置換術後怎麼護理,最後,還要避免大量和高難度活動。醫生解釋,做了關節置換手術的病人,應該減少活動量,比如像選擇散步,騎車,跳舞,游泳,避免長時間行走、站立,避免蹲起動作。另外,爬山,爬樓梯,跑步有損於人工關節,建議不做或少做。
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