抽菸的肺需要多久才能恢復
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抽菸者戒菸後,肺部可能需1-2年逐漸恢復,具體時間與抽菸者的煙齡、個人身體情況、日常護理等因素有關。
抽菸時,香菸中的有害物質進入呼吸系統,會破壞肺部纖毛,導致肺內有大量毒素堆積。如能停止抽菸,人體和肺部會馬上清理香菸毒素,研究數據顯示,通常在戒菸12小時內,體內一氧化碳水平逐漸恢復正常,2-3個月後肺功能會得到明顯改善,9個月後肺纖毛功能恢復。如煙齡短,每天抽菸量少,肺內毒素堆積少,患者年齡輕,自我修復能力好,恢復速度會更快一些。平時多吃新鮮水果和蔬菜爲機體補充維生素,多喝茶、堅持運動等,加速新陳代謝,提升心肺功能,可使肺部儘快恢復。
如煙齡長,每天抽菸量較大,肺內毒素堆積多,肺功能受損嚴重,再加上患者年齡高,自我修復能力較差,在日常生活中也不注意,肺部恢復速度較慢,甚至無法完全恢復。
戒菸後肺部能恢復正常嗎
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