白醋加橙子飲能減肥嗎
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沒有權威資料表明白醋加橙子飲能減肥，但是橙汁飲可以輔助減肥。
白醋只是常見的調味品，橙子飲是指新鮮的橙汁，從營養學角度出發，因爲白醋中含有蛋白質、鈉、鎂、鉀等營養物質，橙子飲中含有豐富的維生素、膳食纖維素、胡蘿蔔素等營養物質，所以白醋和橙子飲可以改善人體的新陳代謝，促進消化，但是，沒有權威資料表明白醋加橙子飲能減肥。另外，由於橙子飲中含有大量的維生素C，而維生素C在一定程度上促進機體對脂肪的代謝，所以適當飲用橙子飲可以起到輔助減肥的作用。
建議減肥的人羣，採取正確、健康的減肥方式，合理搭配膳食，調整飲食結構，多吃些新鮮的蔬菜水果，積極運動，鍛鍊身體，可以選擇游泳、跑步等，但需注意勞逸結合，切記不可輕信任何偏方。
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