得了慢性胃炎應該吃什麼
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慢性胃炎是一種常見的,也是發病率最高的胃病,一旦患上了慢性胃炎就要飽受病痛的折磨,吃什麼都是個問題,那麼慢性胃炎吃什麼好呢?下面就向廣大患者介紹幾點關於慢性胃炎飲食的建議。
1.避免食用產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但是否所有的患者都會因吃產氣性食物而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。
2.避免食用刺激性的食物:咖啡、酒、辣椒、芥茉等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,根據慢性胃炎吃什麼好的要求應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物可以根據個人的不同而加以適當的調整。
3. 避免食用酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,這些水果酸度較高應該避免食用。
那麼慢性胃炎吃什麼好呢,在這裏提醒大家。常食健脾養胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥與食物配製成藥膳效果更佳。
我們都渴望能有一個健康的身體,只有擁有了好的身體,纔能有機會去創造美好的未來,才能夠有機會享受幸福,因而一定要養成良好的生活習慣,無論是在飲食還是在生活方面都養成一個良好的習慣,只有那樣才能夠健康。
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