棉花糖的危害

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棉花糖適量食用並無危害,但過量食用棉花糖或長期食用棉花糖,會導致每日精製糖攝入量過多,引發身體肥胖、糖尿病等代謝性疾病

棉花糖的危害

棉花糖中的含糖量較高,如過量食用棉花糖,會使多餘的糖分在體內堆積形成脂肪,使人發胖。人體在大量攝入糖類食物時,會分泌更多的胰島素,而長期過量食用,則有可能誘發糖尿病。

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