吃剩菜拉肚子了怎麼辦
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每天少量多餐,飲食清淡,儘量避免辛辣刺激,油膩的食物,選擇吃一些易消化的食物,如小米粥、大米粥,多攝入蛋白質,如煮雞蛋、蒸魚等,適當補充維生素,如維生素C、B族維生素等,注意休息,不要熬夜,避免菸酒,拉肚子症狀會逐漸改善。
如果拉肚子症狀很嚴重,可以在醫生指導下靜脈點滴補液,必要時可以服用止瀉藥,常用藥物有蒙脫石散、四聯活菌素片、洛哌丁胺等;還可以在醫生指導下口服益生菌來改善腸道菌羣,增加有益腸道菌羣比例,可以有效輔助緩解拉肚子症狀,常用益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。如果同時有嚴重嘔吐現象,也需要注意補液,還可以在醫生指導下給予止吐藥,最常用的是甲氧氯普胺,具有強大的中樞性止吐作用。
吃剩菜拉肚子不容忽視,日常應注意飲食衛生,儘量避免吃隔夜或變質的食物,如症狀不緩解或加重,建議及時就醫,在醫生指導下合理診療。
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