矇頭睡覺好嗎?
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矇頭睡覺是不好的,容易影響呼吸,誘發腦供血不足或呼吸系統疾病等。
通常情況下,矇頭睡覺是不好的。雖然,目前,暫無相關的權威資料具體說明矇頭睡覺的壞處,但是,一般認爲矇頭睡覺的過程中會減少空氣的流通,造成被褥中的二氧化碳不斷增多,氧氣也不斷減少,從而容易影響正常呼吸,出現呼吸不暢的情況。
其次,當人體長時間處於氧氣流動量的空間中,在一定程度上可能會誘發腦供血不足,出現頭暈、頭痛、精神萎靡等症狀。除此之外,如果自身患有呼吸系統疾病,例如氣管炎、哮喘、肺炎等,矇頭睡覺則容易誘發上述疾病的發生。
總而言之,矇頭睡覺對人體健康是有一定影響的,平時需養成良好的睡眠習慣,避免矇頭睡覺。
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