孕期左側臥和右側臥有什麼區別

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孕期左側臥和右側臥睡無太大區別,妊娠期睡姿以個人舒適度爲主。一般建議孕婦採取左側臥睡眠,防止子宮右旋加重,導致供應胎兒血液受阻。

孕期左側臥和右側臥有什麼區別

孕期左側臥睡和右側臥睡都可以,通常建議孕婦左側臥睡眠。因從生理上,女性子宮呈右旋狀態,右側臥睡眠會導致右旋加重,影響胎兒的血液供給。左側臥睡眠,能夠避免子宮右旋壓迫過於嚴重,發生胎兒缺氧的風險。

但因個人體質及生活習慣不同,部分孕婦左側臥睡眠會感覺不舒服,比如心臟受壓而導致全身循環受影響。孕婦妊娠20周前睡眠無固定姿勢,無論哪種睡姿都可適當更換,以自身舒適度爲主。但在妊娠20周後,建議側臥位。

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