孕婦左側臥30度是哪邊

在懷孕後孕婦需要注意的事項有很多，除了日常飲食外，晚上睡覺時的姿勢也是應該注意的，尤其是到了懷孕的晚期時更應重視，以免對胎兒造成壓迫，給胎兒帶來不好的影響，一般提倡孕晚期採取左側臥位，那麼，孕婦左側臥30度是哪邊？

孕婦左側臥30度是哪邊？

1、孕婦左側臥30度是向左邊，一般是在進入孕晚期後，才建議左側睡的。而左側睡也不是90度的左側臥位，而應該是15-30度的左側臥位。90度的左側臥，其實會比較難受的。

2、婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。

3、隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7～9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。

孕婦左側臥的好處有哪些？

一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。

二、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。

三，在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側臥位可使治療取得更好效果。

孕婦左側臥30度是哪邊？孕婦左側臥30度當然是向左邊了，左側臥可以說是孕婦最好的一種睡覺姿勢，不過孕婦也不應該總是想着左側臥，如果左側臥時間長了，感覺不舒服了，也可以換一下睡覺姿勢，只要自己覺得舒服了就可以。