關於怎樣順利戒毒

怎樣順利戒毒？對於戒毒，雖然很多人已經嘗試過各種方法，但不論這些吸毒患者是自己在家裏採用自行戒毒，還是被家人送去戒毒所裏進行強行戒斷，亦或是到了相關的戒毒醫院進行脫毒治療，主要的目的還是要戒斷毒癮，那麼什麼方法既科學又能有比較好的效果呢?接下來就讓我們一起來看一下。

一、對於那些在家戒毒的問題

只是隨意淺嘗了毒品，很快就自己意識到了吸毒的可怕，及時悔改的患者，他們可以選擇在家觀察一下，不要給自己太大的心理壓力，放鬆一下，切忌不可再次碰觸毒品。可以多喝水，多做有氧運最後動，去蒸桑拿也是可以的，這樣可以多排尿，多排汗，把部分毒品排出體外。但是記住千萬不要喝酒，否則只會加重患者的腸胃肝臟負擔，不利於脫毒。

要學會讓自己的生活充實起來，要有事情可做，千萬不要無所事事，可以多培養自己的興趣愛好，轉移對毒品的注意力，脫離吸毒圈子，患者的吸毒形式大多是羣體吸毒，一個人很少會獨自吸毒。要是這個圈子不脫離，戒毒很難成功。在飲食方面，可以選擇一些清淡有營養的食物。

二、到戒毒所嘗試戒毒

目前很多毒品吸食患者被家人或警察強制帶到戒毒所進行戒毒，由於戒毒所沒有足夠完善的醫療設備，大多采用“自然戒毒法”，是一種強制戒毒方法，即在患者戒斷反應發生時，不給患者提供毒品也不給任何替代藥物，讓其自行發展，這種方法一般復吸率很高，最後給患者帶來的痛苦也最大。

三、選擇正規的戒毒醫院接受戒毒

一定要選擇正規的戒毒醫院進行脫毒治療，一般現在醫院採取的戒毒方法有中藥戒毒和西藥戒毒，通常而言，人們普遍傾向於選擇中藥戒毒，因爲我們都知道中藥對人的副作用小，甚至可以說是無副作用。要知道吸毒者本來就因爲吸毒損傷到了自己的身體，如果再因爲用藥對自己的身體進行折騰，只怕最後的療效也好不到哪裏去。