便祕會造成口臭嗎
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便祕有可能會引起口臭,因爲出現便祕時,機體運行不暢,代謝無法正常完成,體內食物殘渣發酵,大量的毒素堆積,再加上大腸傳導功能失常等,就可能讓難聞的氣味上泛到口腔中,引起口臭症狀。但不是所有的口臭,都是便祕引起的。
許多人受到口臭問題的困擾,張嘴說話時,一股難聞的氣味就會噴薄而出,讓別人對自己敬而遠之,時間長了就會影響到正常的社交。便祕也是日常生活中比較常見的症狀,有些患者在出現便祕症狀時,還常常會有口臭的表現,那麼,便祕會造成口臭嗎?
一、便祕會做造成口臭嗎
便祕有可能會引起口臭。因爲長期便祕,腸道中會有食物殘渣集聚,時間長了這些食物殘渣會發酵,釋放氨氣等難聞的氣味;此時腸粘膜受損,會讓腸胃功能失調,氨氣等可能會反流到口腔中,引起口臭。但引起口臭的原因很多,比如牙周疾病、鼻炎、扁桃體炎等,也都會引起口臭,所以不是所有的口臭都是便祕引起的。
二、便祕爲什麼會導致口臭
1.體內毒素堆積
當出現便祕症狀時,機體內的運作不暢,代謝無法正常進行,體內中的毒素就會大量的堆積,這時就會讓口腔中出現難聞的氣味。
2.大腸傳導功能失常
經常吃辛辣刺激、肥甘油膩的食物,導致體內火氣太大時,就會引起便祕症狀。這時候還會影響脾胃的正常功能,讓大腸的傳導功能失常,濁氣上泛,就會引起口臭問題。
三、便祕引起的口臭如何改善
1.合理飲食
多吃水果、蔬菜,多喝水,避免吃辛辣刺激、肥甘油膩食物、戒菸戒酒等,可以緩解便祕症狀。當腸道中的廢物清除乾淨,腸道恢復正常後,口臭也能得到緩解。
2.堅持做保健操
當出現便祕時,經常做四部保健操,可以增強腸胃蠕動能力,緩解便祕症狀。首先要注意堅持進行提肛運動,其次應堅持按摩腹部,第三是在排便前按摩迎香穴,第四是用手指快速捻動耳垂進行耳穴療法等,有效的緩解便祕症狀後,口臭問題也能得到改善。
3.嚼口香糖
便祕引起口臭症狀時,可以適當的嚼一嚼口香糖,讓口香糖清香的氣味留在脣齒間,就可以降低口臭症狀,不過這種方法只是治標不治本。
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