孕婦陰虛火旺怎麼調理
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孕婦陰虛火旺怎麼調理?陰虛火旺與熬夜、飲食不當等非常大的聯繫,尤其好發於“夜貓子”以及老年人羣,當然孕婦也有患有陰虛火旺的,因爲身份的特殊性,只有從飲食方面做一下調理,可以用生地黃粥、天門冬粥食療方來調理,對於陰虛火旺都有非常好的調理作用。
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛,失於滋養,虛熱內生的表現。心、肝、肺、脾、腎均可出現此種情況。臨牀以腎陰虛較爲常見,症狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠,或男子早泄、遺精,女子經少或經閉,或骨蒸發熱、腰膝痠軟、耳鳴等。
陰虛火旺屬虛火,多由精虧血少,陰液大傷,陰虛陽亢,則虛熱虛火內生。一般來說,陰虛內熱多見全身性的虛熱徵象。而陰虛火旺,其臨牀所見,火熱徵象則往往較集中於機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口乾脣燥、骨蒸潮熱、顴紅,大便乾結,小便短赤等,均爲虛火上炎所致。
1、生地黃粥
材料:生地黃、大米。
做法:將生地黃以及大米清洗乾淨,然後瀝乾水分備用;將生地黃放入鍋中,加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之後在藥液之中加入大米,然後熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味,這樣就可以直接服用了。
2、天門冬粥
材料:天門冬、大米。
做法:將天門冬以及大米清洗乾淨,然後瀝乾水分備用;然後將天門冬和適量的清水一起煎煮,最後去除藥渣;在藥液之中加入大米,然後熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用,具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
3、百合粥
材料:新鮮百合、大米、冰糖。
做法:百合以及大米淘洗乾淨,然後瀝乾水分;在鍋中加入適量的清水,煮開之後放入大米熬煮成粥;粥煮熟之後加入準備好的百合,煮熟之後加入冰糖調味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合,那麼用百合粉也是可以的。
以上是對陰虛火旺食療方的介紹,因爲陰虛火旺對於身體的傷害是非常大的,因此日常生活中大家一定要做好預防工作。而且還應該保持一個良好的心態,進行適當的體育鍛煉,這樣才能夠令身體更加的健康。
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